Il n’est aujourd’hui plus à démontrer que le sport est  un aspect  incontournable de l’équilibre sanitaire d’un individu. En plus de permettre un meilleur fonctionnement du cœur et de l’activité sanguine, une augmentation de la masse musculaire mais aussi une diminution de la masse graisseuse, le sport sert aussi d’outil efficace pour l’entretien des articulations et des os, la diminution du stress et des risques de cancers. Consciente de tout cela, Mohamed Hamdan et Samer Sadek, n’ont pas hésité à mettre en place une salle de sport à Abidjan comme aucune autre auparavant : le F45.

Le concept est simple : un entraînement de sport en groupe qui soit à la fois engageant, innovant, intense, fun et destiné à délivrer des résultats en matière de remise en forme.
L’entraînement F45 se présente sous la forme d’un circuit training de 45 minutes composé d’une vingtaine d’exercices fonctionnels et accessibles à tous. Les technologies F45 permettent de fluidifier l’entraînement et la compréhension des exercices afin de fournir une réelle expérience sur un marché en plein essor, le marché des boutiques de fitness. C’est donc dans un environnent fun que se déroulent les séances, avec des possibilités d’essais pour les personnes encore sceptiques. F45 Abidjan est situé en Zone 4, à la rue Paul Langevin et représente la situation idéale pour dépasser vos complexes, à en croire Sali Zaarour, Studio Manager.

Layla nassar, contributeur PepeSoupe en Zone4