Le taekwondo est un art martial coréen traditionnel, qui signifie ” façon de donner des coups de pied et de frapper”. Dans le taekwondo, les mains et les pieds sont utilisés pour combattre un adversaire, mais la particularité de ce sport est sa combinaison de mouvements de coups de pied. Le samedi 7 août 2021 de 9 heures à 10 heures 30 minutes maître Marcelin Zébré Bhili était en pleine séance d’entraînement. À l’Agora de Koumassi, il a appris à ses disciples deux techniques essentielles de coup de pied. Ce sont Dollyo Tchagui et Ap Tchagui. La première citée est un coup de pied circulaire. Il est également possible de plier la cheville et de frapper avec le bol de pied en relevant bien les orteils. La rotation du bassin entraine la rotation du pied d’appui et lance la jambe de frappe. La deuxième technique quant à elle est un coup de pied de face. Elle peut se faire en partant de la jambe avant ou de la jambe arrière.
Le maître explique que le taekwondo attribue beaucoup d’importance aux coups de pied, souvent spectaculaires. C’est un bon moyen de progresser en souplesse et en vivacité, car la vitesse du coup de pied est de mise. Cette activité physique aide également à travailler votre cardio et à brûler des calories et des graisses. C’est également un bon sport pour vous défouler et libérer des endorphines. Enfin, comme tous les arts martiaux, le taekwondo enseigne de bonnes valeurs qui vous accompagnent au-delà de l’activité sportive. Pour le taekwondo, on met l’accent sur la courtoisie, l’intégrité, la persévérance, la maîtrise de soi et la combativité, appelée « esprit indomptable » par les taekwondoïstes.
Stephane Zougouri, contributeur PepeSoupe à Koumassi.
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